Когда у вас начинаются месячные, уровень эстрогена и прогестерона падает. Ваше тело легче перерабатывает углеводы и гликоген, что помогает легко достичь лучших результатов тренировок.
Мы рекомендуем приложение для женского здоровья с отличным рейтингом (4,8). Позаботьтесь о себе!