Быстрое выполнение упражнений не приводит к лучшим результатам, потому что так не хватает времени на стимуляцию мышц.
Следуйте советам нашего тренера. Не жалуйтесь на медленный счет. Он поможет вам правильно выполнять упражнения и развивать мышцы.
