Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение, замедляют рост и плохо влияют на здоровье.
Что нужно делать
Если хотите вырасти, откажитесь от употребления алкоголя и сигарет или ограничьте его.
Почему
• Алкоголь препятствует росту и негативно влияет на работу систем организма.
• Сигареты повышают концентрацию в крови угарного газа и понижают концентрацию витаминов и минералов.
