Att göra 50, 100 eller till och med tusentals crunches hjälper dig inte att förlora bukfett på en dag.
Gör varje övning korrekt genom att lyssna på våra Coach Tips när du genomför dina träningspass. Bara 1-3 set med 5-10 repetitioner per övning är tillräckligt.
Glöm inte att starta Coach Tips via "Inställningar".
