Undvik kosmetisk kirurgi eftersom det är väldigt farligt för dig. Oavsett om det görs professionellt eller inte kan det riskera…
Lägg vikt i basövningar om du har ont om tid. Du får bättre resultat genom att sätta en skivstång på…
Om du inte gör något annat än att stå och stirra på den del av din kropp som du inte…
Att träna varje dag betyder inte att man får bättre resultat. Vi rekommenderar dig att vila 1 dag efter 3…
Sömn hjälper dig att genomföra bättre träningspass. Att träna kan bli enklare för dig. Du kanske gillar att använda smarttelefonen…
Tro inte på magiska piller som Maca – de kommer inte att göra din rumpa större. Prova protein i flytande…
Protein hjälper dig att återhämta dig snabbare från träning samt forma din rumpa. Du kan få protein från ägg, fisk,…
”Om du siktar på en viss kroppsdel, se till att du kan se den när du är påklädd, sa Tracey…
När du använder höga klackar sträcker dina ben ut sig och midjan ser mindre ut.
En passande magtröja och ett par höga midjeanpassade jeans kan ge dig en fin timglasfigur.