Bel ölçünüz, poponuzun ne kadar büyük göründüğünü etkiler. Bu yüzden eğer göbeğiniz kolayca yağlanıyorsa, karın kası egzersizi de yapmanız gerekir.
Bunu anlamak kolaydır: ince bir bel, belinizle poponuz arasındaki farkı daha bariz kılar.
Sizin için en yüksek puanlı (4,8) karın kası egzersizi uygulamasını seçtik. Gidin ve hemen ince bel sahibi olmaya başlayın!