Evet! 18 yaşından sonra daha yavaş uzarsın, ancak 25 yaşından sonra bile boyunun uzama şansı vardır.
Yapman gerekenler
Dengeli beslen, düzenli egzersiz yap ve sağlıksız alışkanlıklardan kaçın.
Neden
Erkekler genellikle 25 yaşında, kadınlar ise 21 yaşında uzamayı neredeyse durdurur. Ancak bu yaşlar değişebilir.
Araştırmalar, büyümeden sorumlu bir hormon olan HGH'nin salgılanmasının 18 yaşından sonra bile bazı egzersizler ve doğru beslenmeyle tetiklenebileceğini gösteriyor.
