Alkol kullanmak ve sigara içmek gibi sağlıksız alışkanlıklar büyümeni yavaşlatabilir ve sağlığını da etkileyebilir.
Yapman gerekenler
Boyunun uzamasını istiyorsan alkol ve sigarayı azalt ya da bırak.
Neden
• Alkol. Alkol kullanmak büyümeyi engelleyebilir ve vücudun doğal işleyişini etkileyebilir.
• Sigara. Sigara içmek kandaki karbonmonoksit miktarını artırır; bu nedenle kandaki mineral ve vitamin yoğunluğu azalır.
