屁屁更大,腰更纖細
臀部與腿部的鍛鍊計畫也會影響您的腹肌鍛鍊計畫。
首先,這是因為許多臀腿鍛鍊運動也能加強您的核心肌群。
另外,擁有較大的臀部,腰就能看起來更纖細。
我們為您挑選了評分最高(4.8)的臀部鍛鍊應用程式,試著用它鍛鍊出夢寐以求的翹臀吧!