Thực hiện 50, 100 hay thậm chí hàng ngàn lần gập bụng sẽ không giúp bạn giảm mỡ bụng trong một ngày.
Thực hiện từng bài tập một cách chính xác bằng cách lắng nghe Mẹo Của Huấn Luyện Viên của chúng tôi trong khi tập luyện. Chỉ cần 1-3 set gồm 5-10 lần lặp lại với mỗi bài tập là đủ.
Đừng quên bật Mẹo Của Huấn Luyện Viên trong trang Cài đặt.
