Thật khó để ăn kiêng trong nhiều tuần. Bạn muốn giảm cân trong thời gian dài?
Bạn nên từ từ giảm lượng thực phẩm chế biến sẵn mình tiêu thụ, sau đó tăng dần lượng thức ăn hữu ích cho quá trình trao đổi chất để có thể nhận được những kết quả tuyệt vời.
