从美学角度上看，拥有V型健美锥形身材能能让你的肌肉看起来更强壮。你可以锻炼肩膀、胸部与背部，让这些部位肌肉看起来更强壮，也可以锻炼腹部肌肉，让腰部看起来更纤细。

我们为你准备了针对性的锻炼计划。你可以根据个人需要进行锻炼。