步行可以降低你的体脂率，更容易秀出肌肉。

也可以提高你的肌肉耐力，让你能够更容易地进行更多锻炼。这对你的锻炼很有帮助。

建议每天步行10000步。我们为你挑选了评分最高（4.7）的计步器应用。