第一课
其实每个人都有腹肌。
- 在开始这个腹肌锻炼计划之前,请记住这一点!你之所以看不到自己的腹肌,是因为它被肚子上厚厚的脂肪层遮住了。我们精心设计的锻炼计划将会帮助你甩掉腹部脂肪,重获性感的腹肌。
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