是! 18岁以后，你的成长速度很慢，但即使在25岁之后你仍然有机会长高。

你需要做什么
获得均衡的营养，定期运动，避免不健康的习惯。

为什么
通常情况下，男性在25岁时几乎停止生长，而女性则为21岁。但是，这个数字可以改变。

研究表明，即使在18岁之后，也可以通过某些锻炼和适当的营养来触发HGH（负责生长的激素）的释放。